Deine ganzheitliche Premium-Begleitung rund um Geburt und Wochenbett.

Dies ist meine intensivste Form der persönlichen Begleitung.
Über drei Sessions hinweg bereiten wir euch umfassend auf Geburt, Wochenbett und Stillzeit vor – individuell, tiefgehend und ganzheitlich.

Format

3 private Sessions à 2.5 Stunden
Individuell terminierbar
Persönlich vor Ort

Inklusive Postpartum- und Stillberatung.

Inhalte

In diesen drei Einheiten verbinden wir Wissen, Körperarbeit und mentale Vorbereitung:

• Grundlagen einer möglichst entspannter und positiver Geburt
• Umgang mit Schmerzen und Ängsten
• Atemtechniken & Selbsthypnose
• Körperliche Vorbereitung
• Rolle der Geburtsbegleitung
• Ablauf der Geburt
• Wochenbett & erste Zeit mit Baby
• Stillvorbereitung

Du erhältst zusätzlich

• Geführte Audiohypnosen
• Workbook
• Leitfaden für eure Geburtsvorbereitung
• Checkliste für die Geburtsbegleitung
• Geburtswunschliste
• Handout mit körperlichen Übungen
• WhatsApp-Support bis zur Geburt
• Postpartum-Call (30 Minuten)
• 30 Minuten Stillberatung nach der Geburt

Dein Ergebnis

Nach dieser Begleitung …

• fühlt ihr euch sicher und umfassend vorbereitet
• geht ihr mental gestärkt in die Geburt
• startet ihr bewusst ins Wochenbett
• habt ihr eine Ansprechpartnerin auch nach der Geburt und der Zeit mit eurer Hebamme

Investition

970.- CHF
Zzgl. Anfahrtskosten gemäss Zoneneinteilung