waena
mother's mind & body in focus
Du bist schwanger und möchtest dich optimal auf die Geburt deines Kindes und auf das Mutter sein vorbereiten?
Bei waena erlebst du einen bestärkenden Geburtsvorbereitungskurs mit HypnoBirthing damit du eine entspannte, angstfreie und möglichst angenehme Geburt voller Vertrauen planen und realisieren kannst.
Ein ressourcenförderndes Mentaltraining, spezialisiertes Pilates und eine empathische Stillberatung runden deine vor- und nachgeburtlichen Massnahmen ab damit du dein mentales und körperliches Potenzial bestmöglich entfalten kannst.
Alles ganz individuell und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Philosophie
Waena bedeutet Mitte.
Dein Körper, deine Mentalität und deine Gesundheit stehen bei mir im Fokus - und somit auch deine individuellen Wünsche für das Abenteuer Mutter-sein.
Motivation
Nach der Geburt meines Sohnes hat mich dieses einzigartige Ereignis so sehr fasziniert, dass ich mich darauf spezialisiert habe. Nun möchte ich mein Wissen weitergeben.
Kompetenz
Durch verschiedene Aus- und Weiterbildungen sowie berufliche Erfahrungen in den Bereichen Medizin, Bildung, Mentaltraining und Pilates habe ich Kenntnisse und Fertigkeiten erworben, und mich auf mein Fachgebiet spezialisiert.
Und ich lerne jeden Tag etwas Neues dazu.
HypnoBirthing
Bei waena wirst du mit dem HypnoBirthing-Konzept, welches auf Fachwissen und mehrjähriger Erfahrung basiert und der Morgan-Methode entspringt, auf die Geburt vorbereitet. Das Ziel ist, dass du und deine Geburtsbegleitung entspannt, selbstsicher und voller Vertrauen zur Geburt gehen könnt. Diese Technik und Philosophie unterstützt dich beim Abbauen von Ängsten und macht es möglich, Schmerzen gezielt zu reduzieren.
Willst du mehr über diese einzigartige Methode der Geburtsvorbereitung erfahren?
Mentaltraining
Ängste, Blockaden und tiefliegende Probleme haben immer Auswirkungen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden und somit auf die Gesundheit dieser beiden Ebenen.
Mit dem Mentaltraining sollen diese negativen Themen behandelt und ein möglichst umfassender Zustand des Wohlergehens angestrebt werden.
Bei waena werden aus deinen individuellen Bedürfnissen persönliche Ziele erstellt.
Pilates
Da beim Pilatestraining die Muskeln abwechselnd angespannt und wieder entspannt werden, wird deine geistige Aufmerksamkeit komplett auf deinen Körper gelenkt. Absolute Konzentration in Verbindung mit kontrollierter Körperbeherrschung lässt die Aussenwelt versinken und die Gedanken zur Ruhe kommen.
Stillberatung
In der Stillberatung behandeln wir bei gemeinsam Fragen zu einer für dich und dein Kind passenden Anlegetechnik, Problemen wie Milchstau oder wie die Stillbeziehung gestärkt werden kann. Auch bei der Rückkehr in den Beruf und dem Umgang mit dem Abpumpen oder Stillpausen findest du bei waena Unterstützung.
«Merci liebe Nadine für die super Geburtsvorbereitung.
Du hast so eine einfühlsame, empathische und echte Art welche mich sehr abgeholt und
mir Sicherheit vermittelt hat! Merci vielmal!»
A.S., private Geburtsvorbereitung
«Danke von Herzen hast du dir so viel Zeit für uns genommen und uns perfekt auf die Geburt vorbereitet.»
M.A., private Geburtsvorbereitung
«Wir haben während des Kurses viel gelernt. Das Handout ist für mich ein wichtiges Nachschlagwerk und nach wie vor mein täglicher Begleiter. Vielen Dank!»
A.R., Gruppen Geburtsvorbereitung
«Für mich ist die Mischung zwischen dem Aufbau des Wissens von den körperlichen Abläufen und das Vermitteln eines Sicherheitsgefühls für den ganzen Prozess super gelungen. Dank dir habe ich nicht mehr das Gefühl einfach der Situation ausgeliefert zu sein.»
L.M., private Geburtsvorbereitung
«Merci vielmal für Alles! Es war sehr aufschlussreich und du hast das super gemacht! Mega sympathisch!»
Y.H., private Geburtsvorbereitung
Die Geburtsvorbereitungskurse tragen das Gütesiegel von Qualitop und sind somit zertifiziert.
Dadurch kannst du Beträge an Kursgebühren bei deiner Krankenkasse mit der entsprechenden Zusatzversicherung geltend machen.
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